Lass Dich auf eine Reise der Entspannung und inneren Ruhe ein, mitten im Herzen der Natur. Die speziell für Mütter konzipierte Veranstaltung „Natur-Meditation für Mütter“ ist Deine Einladung, dem Alltagsstress zu entfliehen und in einer Oase der Ruhe neue Energie zu tanken. In einer gemütlichen Runde, umgeben von der sanften Schönheit der Natur, bieten wir Dir 1,5 Stunden voller Entspannung, Achtsamkeit und Erholung.

Natur-Meditation für Mütter – Deine Auszeit nur für Dich

Wann?
dienstags, 28. Mai., 18. Juni, …
donnerstags, 16. Mai., 06. Juni, …

jeweils von 10:00 – 10:30 Uhr

Wo?
Treffpunkt Parkplatz Merten Fernsehturm

Die Veranstaltung findet draußen in der Natur statt.

Was erwartet Dich?

• Begrüßung und Einführung: Ein herzliches Willkommen und eine entspannte Atmosphäre, in der Du Dich sofort wohlfühlen wirst.
• Geführte Entspannungswanderung: Ein sanfter Spaziergang durch die Natur, der Deine Sinne belebt und Dich den Alltag vergessen lässt.
• Resonanzatmung: lerne eine leichte Methode kennen, um Dich besonders in Stressituationen zu regulieren.
• Achtsamkeitsübung: Eine Übung, die Dir hilft, den Moment voll auszukosten und eine tiefe Verbindung zur Natur und Dir selbst zu spüren.
• Gemeinsamer Ausklang: Ein geselliges Beisammensein mit Tee und gesunden Snacks* (*nicht Bestandteil der Veranstaltung), um die Erfahrungen zu teilen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Gönn Dir diese wohlverdiente Pause und fülle Deine Energiespeicher in der Ruhe und Schönheit der Natur wieder auf.
Ich freue mich darauf, Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

35,- €

Plätze sind begrenzt – sichere Dir jetzt Deine Auszeit!